¿QUE ES LA DEPRESION?

LA DEPRESION CLINICA

LA DEPRESION CLINICA,  ES UNA ENFERMEDAD GRAVE Y COMUN QUE NOS AFECTA FISICA Y MENTALMENTE EN NUESTRO MODO DE SENTIR Y DE PENSAR.  LA DEPRESION NOS PUEDE PROVOCAR DESEOS DE ALEJARNOS DE NUESTRA FAMILIA,  AMIGOS,  TRABAJO,  Y ESCUELA.  PUEDE ADEMAS CAUSARNOS ANSIEDAD,  PERDIDA DEL SUEÑO,  DEL APETITO,  Y FALTA DE INTERES O  PLACER EN REALIDAD DIFERENTES ACTIVIDADES.

CASI TODOS NOSOTROS HEMOS SENTIDO ALGUNA VEZ,  UNA INMENSA TRISTEZA EN NUESTRAS VIDAS.  ESTO ES NORMAL.  PERO SI ESTA TRISTEZA O ACTITUD DEPRESIVA CONTINUA POR MAS DE DOS SEMANAS,  SE DEBE BUSCAR AYUDA.  SENTIR TRISTEZA ES NORMAL,  ESTAR DEPRIMIDO CLINICAMENTE NO LO ES.  LA DEPRESION CLINICA NO ES SIMPLEMENTE UNA ANGUSTIA,  ES TAMBIEN UNA TRISTEZA O MELANCOLIA PERMANENTE.  NOS LLEVA A SENTIR INUTILES,  SIN ESPERANZA;  A VECES, ES POSIBLE QUE NOS QUERRAMOS DAR POR VENCIDOS.  LA DEPRESION CLINICA CAUSA PERDIDA DEL PLACER EN LA VIDA DIARIA,  TENSION EN EL TRABAJO Y EN LAS RELACIONES,  AGRAVA CONDICIONES MEDICAS E INCLUSO PUEDE LLEVARLE AL SUICIDIO.  PODEMOS VOLVER A TOMAR EL CONTROL DE NUESTRAS VIDAS.  NO NECESITAMOS VIVIR  SINTIENDONOS ANSIOSOS,  TRISTES E IRRITABLES.  ¡TAMPOCO NECESITAMOS PASAR NOCHES EN VELA!.   CUALQUIER PERSONA QUE EXPERIMENTE  SINTOMAS DEPRESIVOS DEBE SER DIAGNOSTICADA Y TRATADA.  EXISTEN DIFERENTES MANERAS DE CONTROLAR LAS DIFERENTES FORMAS DE DEPRESION.  LA MAS COMUN,  PERO LA MAS SEVERA ES LA DEPRESION CLINICA.

LA DEPRESION CLINICA PUEDE  AFECTAR A CUALQUIER PERSONA,  DE CUALQUIER NIVEL ECONOMICO Y EN CUALQUIER EDAD.  ¡LAS ENFERMEDADES MENTALES NO DISCRIMINAN!  AFECTAN A RICOS Y POBRES,  BLANCOS Y NEGROS,  HISPANOS-LATINOS Y ASIATICOS,  ANCIANOS Y NIÑOS.

SIN EMBARGO,  CUANDO LOS HISPANOS-LATINOS EXPERIMENTAMOS PROBLEMAS DE SALUD MENTAL,  DEBEMOS AFRONTAR ADEMAS DE NUESTRA ENFERMEDAD,  NUMEROSAS BARRERAS PARA RECIBIR CUIDADOS Y TRATAMIENTO ADECUADOS.  ENTRE LAS BARRERAS MAS COMUNES SE ENCUENTRAN LAS DIFERENCIAS SOCIO-ECONOMICAS,  LA DESIGUALDAD EN EL ACCESO DE COBERTURA EN SALUD,  LA FALTA DE SENSIBILIDAD SOCIOCULTURAL EN LA RELACION PACIENTE—-PROVEEDOR,  Y LA FALTA DE SEGURO DE SALUD.

¿CUALES SON LOS FACTORES QUE CONTRIBUYEN A LA DEPRESION CLINICA?

LAS RAZONES PARA CAER EN UN ESTADO DEPRESIVO SON MUY VARIADAS.  ALGUNAS PERSONAS CAEN EN DEPRESION CLINICA CUANDO EXPERIMENTAN UN ACONTECIMIENTO EMOTIVO EN SUS VIDAS,  POR EJEMPLO,  CUANDO PERDEMOS EL TRABAJO O TERMINAMOS UNA RELACION AMOROSA IMPORTANTE.

A OTRAS PERSONAS LES PUEDE AFECTAR COMO RESULTADO DE UNA SUMA DE FACTORES Y ACONTECIMIENTOS:  CUANDO MIGRAMOS Y DEJAMOS ATRAS EN NUESTRO PAIS NUESTRA FAMILIA Y AMIGOS MAS QUERIDOS;  CUANDO SENTIMOS FALTA DE HABILIDAD PARA COMUNICARNOS;  CUANDO NOS RESULTA DIFICIL ENTENDER E INTEGRARNOS A UNA NUEVA CULTURA.  SIN EMBARGO,  HAY GENTE QUE PUEDE LLEGAR A SENTIRSE DEPRIMIDA SIN NINGUNA ADVERTENCIA PREVIA.

OTROS FACTORES DE LA DEPRESION CLINICA:

*SEXO,  LAS MUJERES SUFREN DOS VECES MAS DE DEPRESION QUE LOS HOMBRES.  AUNQUE LAS RAZONES NO SON CLARAS,  EXISTEN DIFERENCIAS GENETICAS Y HORMONALES QUE PUEDEN CONTRIBUIR A LA DEPRESION.

*ANTECEDENTES FAMILIARES,  CUANDO ALGUN MIEMBRO DE SU FAMILIA PADECE DE DEPRESION SEVERA,  HAY EL DOBLE DE POSIBLIDADES PARA ADQUIRIRLA.

*USO DE CIERTAS MEDICINAS,  ALGUNOS MEDICAMENTOS CON O SIN RECETA MEDICA PUEDEN CAUSAR DEPRESION CLINICA.

*CAMBIOS O DIFICULTADES EN LA VIDA,  TALES COMO DIVORCIO,  JUBILACION,  LA MUERTE DE UN SER QUERIDO,  PERDIDA DEL TRABAJO,  CAMBIOS DE PAIS Y ESTILO DE VIDA,  CRECIENTES PRESIONES EN EL TRABAJO O INCREMENTO EN LA POBREZA.

*SENTIMIENTOS DE PERDIDA DE CONTROL SOBRE NUESTRAS VIDAS.  AQUELLAS PERSONAS A MENUDO SIENTEN QUE PERDIERON EL CONTROL Y PASAN MUCHO TIEMPO LAMENTANDOSE POR ELLO.

*PRESENCIA DE OTRAS ENFERMEDADES TALES COMO:  ALZHEIMER,  CANCER,  DIABETES,  AFECCIONES AL CORAZON,  DESORDENES HORMONALES,  MAL DE PARKINSON  O TROMBOSIS.  ASI COMO TAMBIEN OTROS TRASTORNOS MENTALES COMO LA ANSIEDAD Y TRASTORNOS DE LA ALIMENTACION.

*ABUSO DEL ALCOHOL O DROGAS,  CUANDO SE TIENE PROBLEMAS DE CONSUMO DE ALCOHOL Y OTRAS DROGAS SE TIENE MAYOR PROBABILIDAD DE DESARROLLAR UNA DEPRESION MAYOR.

LA MEJOR MANERA MAS COMUN DE TRATAR LA DEPRESION CLINICA SON SUMINISTRANDO MEDICAMENTOS,  PSICOTERAPIA,  O UNA COMBINACION DE AMBOS Y LA APTITUD QUE TENGA EL PACIENTE PARA SUPERARLA. A CONTINUACION MENCIONAREMOS ALGUNOS DE LOS SINTOMAS DE LA DEPRESION CLINICA Y SON LOS SIGUIENTES:

*¿ESTOY TRISTE O ENFERMO DE DEPRESION?

*¿SE SIENTE TRISTE,  ANSIOSO,  O TIENE UN SENTIMIENTO DE VACIO PERMANENTE?

*¿TIENE SENTIMIENTO DE CULPA,  NO LE ENCUENTRA SENTIDO A SU VIDA,  O ESTA DESESPERADO?

*¿TIENE PROBLEMAS PARA CONCENTRARSE,  MEMORIZAR,  O TOMAR DECISIONES?

* ¿SE SIENTE MUY CANSADO,  DEBIL O SIN ENERGIA?

*¿TIENE PROBLEMAS PARA DORMIR,  PADECE DE INSOMNIO O SE DA CUENTA DE QUE ESTA DURMIENDO DEMASIADO?

*¿HA PERDIDO EL APETITO  Y EL INTERES EN COMER O POR EL CONTRARIO,  ENCUENTRA QUE ESTA COMIENDO TODO EL TIEMPO?

*¿SE SIENTE IRRITADO O DESESPERADO?

*¿TIENE DOLORES Y SUFRIMIENTOS QUE NO SE ALIVIAN POR MAS QUE LO HA INTENTADO?

*¿HA PERDIDO INTERES EN ACTIVIDADES QUE ANTES DISFRUTABA,  INCLUYENDO EL SEXO?

*¿TIENE SENTIMIENTOS DE CULPA,  DESESPERO,  ABANDONO,  PESIMISMO O DESESPERANZA?

*¿TIENE PENSAMIENTOS SUICIDAS O DE MUERTE?

NO SE SIENTA AVERGONZADO DE BUSCAR AYUDA.  SIEMPRE ES MAS SALUDABLE Y RECOMENDABLE HABLAR CON ALGUIEN QUE TRATAR DE BUSCAR ALIVIO EN EL ALCOHOL O LAS DROGAS.  ADEMAS ESTA PRACTICA PUEDE AGRAVAR MAS AUN SUS SINTOMAS DE DEPRESION.

Y RECUERDE UNA COSA:  ¨¡LA VIDA PUEDE MEJORAR,  CON TRATAMIENTO,  APOYO Y SOBRE TODO CON MUCHA FE DE CORAZON,  LA DEPRESION CLINICA PUEDE SER VENCIDA!¨.

Fuente:  Mental Health America

 

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